鸡蛋黄的胆固醇高吗

鸡蛋黄里面的胆固醇还是比较高的，所以胆固醇过高的人应尽量避免，日常生活中可以多吃粗粮，积极锻炼身体，慢跑是不错的选择，还可以多吃一些新鲜水果蔬菜，晚餐尽量少吃一些，这样才能达到很好的降低胆固醇作用，如果胆固醇高的情况是特别严重的，那么更应该加以重视，可以在医生指导下使用降胆固醇药物治疗，也不要有太大的心理负担。