尿路结石能吃无花果吗

2024-10-03
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张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:尿路结石患者可以适量食用无花果,但需注意控制摄入量。无花果富含纤维素和多种营养成分,但也含有较高的草酸盐,过量摄入可能增加尿路结石风险。

1.无花果含有丰富的膳食纤维,有助于消化健康,每100克无花果含有约2.9克膳食纤维。

2.无花果还含有大量的维生素和矿物质,如钾、镁、钙等,有助于身体各种功能的正常运作。每100克无花果提供约232毫克钾和68毫克钙。

3.草酸盐是形成草酸钙结石的重要因素,无花果每100克含有约10-20毫克草酸盐。虽然这个含量不算特别高,但对于易患结石的人群而言,仍需适量控制。

综合来看,尿路结石患者可以适量食用无花果,但应保持均衡饮食,避免过量摄取富含草酸盐的食物。同时,多喝水有助于稀释尿液,减少结石形成的风险。

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