餐后血糖5.9，该怎么治疗

病情分析：餐后血糖5.9mmol/L，属于正常范围，无需特殊治疗。以下是相关的详细说明：

1.正常范围：根据国际糖尿病联盟和世界卫生组织的标准，健康人的餐后2小时血糖水平应在7.8mmol/L以下。餐后血糖5.9mmol/L完全在正常范围内。

2.预防措施：

饮食控制：坚持均衡饮食，避免高糖高脂食物，多吃蔬菜、水果和全谷类。

我国指南建议每天至少摄入300-500克的蔬菜，每周摄入2-3次的鱼类，适量的瘦肉和豆制品。

定期运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走或骑自行车，每次至少持续10分钟。

控制体重：保持健康体重，体质指数维持在18.5-24.9之间。

3.健康监测：定期检查血糖水平，特别是有家族糖尿病史的人群。可以每半年到一年进行一次全面健康体检。

4.避免吸烟和过量饮酒：吸烟和过量饮酒都是增加血糖波动和心血管疾病风险的因素，应尽量戒烟和限酒。

餐后血糖5.9mmol/L无需担心，但需要保持健康的生活方式以预防未来可能出现的代谢问题。