张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.行为疗法:
控制液体摄入:避免在晚餐后大量饮水,尤其是含咖啡因或酒精的饮品。
定时排尿:逐渐训练膀胱,增加白天排尿次数,以减少夜间尿意。
膀胱训练:通过延长排尿时间间隔,逐步增加膀胱容量。
2.药物治疗:
抗利尿激素:如去氨加压素,通过减少肾脏产生的尿液量来降低夜尿频率。
泌尿系统松弛剂:如抗胆碱药,帮助放松膀胱肌肉,从而减少尿急感和尿频。
利尿剂:早晨服用,可减少晚上尿量,但需要在医生指导下使用。
3.生活方式调整:
减少盐分和蛋白质摄入:高盐、高蛋白饮食可能增加夜尿量,饮食应适量控制。
适度锻炼:保持良好的体能状态,有助于改善整体健康状况,减少夜尿。
调整睡姿:侧睡或垫高腿部,可以缓解部分因体位导致的夜尿问题。
如果症状持续且严重,应及时咨询专业医生,进行详细检查和针对性治疗。
