徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.消化系统健康:苦瓜含有丰富的膳食纤维,可以帮助促进肠道蠕动,改善便秘。蜂蜜则具有一定的抗菌性质,可以帮助缓解胃部不适。
2.免疫力提高:苦瓜富含维生素C,这是一种强效的抗氧化剂,有助于提高免疫系统功能。蜂蜜中的酶和矿物质也可以支持免疫健康。
3.血糖调节:一些研究表明,苦瓜中的活性成分有助于降低体内血糖水平。而蜂蜜虽然是天然甜味剂,但它在适量使用时对血糖影响较小,对于某些人群可能是更好的选择。
尽管这两种食材各自具有健康益处,但在使用时应考虑个人体质和具体健康状况。如需将其用作治疗手段,建议在专业医生指导下进行。
