沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.内分泌紊乱:熬夜会扰乱人体的生物钟,影响激素的正常分泌,包括皮质醇、胰岛素等。这些变化可能间接影响雄性激素水平。
2.压力反应:睡眠不足会导致压力增加,进而刺激肾上腺分泌更多雄性激素,如睾酮和脱氢表雄酮。
3.代谢影响:熬夜可能导致胰岛素抵抗,这种代谢紊乱与多囊卵巢综合征有关,而该综合征常伴随雄性激素水平升高。
4.生活方式改变:熬夜通常伴随着不良的饮食习惯和缺乏运动,这些因素也可能影响激素水平。
保持规律作息和健康的生活方式有助于维持体内激素的平衡。
