武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蜂蜜具有天然的抗菌特性,主要因为其高糖含量和低水分活度,这使得细菌难以生长。研究表明,蜂蜜在适当保存条件下可以保持多年不变质。
2.保存蜂蜜时应注意密封,以防止其吸收空气中的水分,因为湿气会导致蜂蜜发酵。建议将蜂蜜存放在干燥、阴凉的地方,并确保容器密闭。
3.注意蜂蜜的外观和气味。如果发现蜂蜜发生变色、产生异味或出现泡沫等异常情况,应谨慎食用。这些迹象可能表明蜂蜜已经变质或受到污染。
4.尽管蜂蜜长期保存一般无害,但其风味和营养成分可能会随着时间逐渐下降。通常,蜂蜜在两到三年内的品质最佳。
蜂蜜放了3年在正确保存的前提下通常仍可食用,但需注意其外观和气味。如有异常情况,则应避免食用。