王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.生姜具有抗氧化和抗炎特性,能够促进消化系统健康。这可以间接帮助改善代谢,但并不是直接导致减肥的因素。
2.花椒含有某些活性成分,如辣椒素,这些成分可能会提高体温和促进血液循环,但其对脂肪燃烧的影响非常有限。
3.减肥的关键在于摄入与消耗之间的能量平衡。饮食调节、增加体育活动以及保持生活方式的健康才是有效的减肥方法。
饮用生姜和花椒水可能会舒缓消化不适或提供其他微小的健康支持,但不能替代科学合理的减肥措施。选择健康的饮食和规律的运动是达到减肥目标的重要途径。
