吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉损伤:未经训练的按摩手法可能导致过度的压力或不当的姿势,进而造成肌肉拉伤或软组织损伤。这些损伤可能需要几天到几周的时间才能恢复,严重时甚至需要医疗介入。
2.循环系统问题:错误的按摩技术可能影响血液循环,导致局部供血不足或静脉回流受阻。这种情况可能引起头晕、恶心或四肢无力等症状。
3.神经损伤:施加于身体某些部位的不当压力可能对神经产生刺激或压迫,导致麻木、刺痛或感觉丧失。神经损伤可能需要较长时间恢复,有时还需要神经科治疗。
4.皮肤问题:使用不合适的按摩油或护肤品可能引起皮肤过敏或接触性皮炎。不当的摩擦或挤压还可能导致皮肤瘀伤或破损。
5.疼痛加剧:原本希望通过按摩缓解的疼痛可能因为不当操作反而加重,尤其是在存在潜在健康问题如骨折或关节炎的情况下。
建议选择经过正规培训和认证的专业按摩师,避免因不当按摩导致身体不适或病情加重。定期评估身体状况,必要时咨询医生,以确保按摩的安全性和效果。