武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.在八个月大时,宝宝的消化系统已经较为成熟,可以尝试吃一些软烂的蔬菜,如油菜叶。
2.油菜叶富含维生素C、维生素K及钙等营养成分,这些对宝宝的成长发育非常重要。例如,每100克油菜叶中大约含有50毫克维生素C,可帮助提升免疫力。
3.为确保食物安全,应将油菜叶洗净,去除残留农药,然后煮熟并切碎,确保其柔软易嚼。
4.初次喂食时,建议观察宝宝是否出现过敏反应或消化不良症状,如皮疹、呕吐、腹泻等。
在添加新的辅食时,应持谨慎态度,每次只添加一种新食材,并观察几天,以确认宝宝是否适应。