武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奶油樱桃苹果富含维生素C,每100克奶油樱桃苹果中大约含有7毫克的维生素C,有助于增强宝宝的免疫力。
2.这种水果还含有多种抗氧化剂,如类黄酮和酚酸,有助于保护细胞免受自由基损伤。
3.奶油樱桃苹果含有膳食纤维,每100克大约含有2.4克纤维,有助于改善宝宝的消化系统功能,预防便秘。
4.奶油樱桃苹果中的天然糖分适量,通常每100克水果含有10-15克糖分,适合宝宝摄取,但应避免过量,以免影响牙齿健康。
5.奶油樱桃苹果还富含钾元素,每100克大约含有150毫克钾,对于维持正常心脏和肌肉功能非常重要。
在给宝宝食用时,应该确保将水果切成小块或捣碎,这样更容易咀嚼和吞咽。同时,应该密切观察宝宝是否有任何过敏反应,如皮疹或呼吸困难。如果出现这些症状,应立即停止食用并咨询医生意见。