文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保暖:确保小腿处于一个温暖的环境中,使用毛毯或干燥的衣物包裹住冻伤部位。切忌直接接触火源、暖水袋等高温物体。
2.逐渐升温:可以将冻伤的小腿浸泡在37℃至40℃的温水中,持续20-30分钟。注意水温不宜过高,以免对皮肤造成进一步损害。
3.保持干燥:升温后,用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤,避免用力搓揉。同时,保持冻伤部位的清洁和干燥,防止感染。
4.疼痛管理:如果冻伤引起明显的疼痛,可以使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,这些药物能有效缓解疼痛和减少炎症。
5.避免摩擦:在恢复过程中,应尽量避免对冻伤部位的摩擦,以免加重组织损伤。
6.就医建议:如出现皮肤变黑、麻木、持续剧烈疼痛或水泡等严重症状,及时寻求专业医疗帮助。
及时、正确地处理冻伤有助于减轻疼痛和促进愈合,需关注皮肤变化并保持局部清洁。