文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.热水浴能够帮助扩张血管,从而增加局部血流量,这有助于将更多的氧气和营养物质输送到受影响的区域,加速组织修复过程。
2.通过提高组织温度,热水可以松弛紧张的肌肉纤维,减少肌肉痉挛和僵硬,从而减轻疼痛感。
3.温暖的水还具有舒缓神经系统的效果,可能会帮助减轻由压力和焦虑引起的疼痛增幅效应。
4.一般建议每次浸泡时间控制在15-20分钟,以避免过长时间的高温接触导致皮肤干燥或头晕等不适症状。
尽管热水浴可以提供短暂的舒缓,对于肌筋膜炎患者来说,仍然需要综合治疗策略,包括物理治疗、药物管理和生活方式调整。
