患有水痘可以摄入牛奶和巧克力吗

病情分析：患有水痘时，可以摄入牛奶和巧克力，但应适量并慎重选择。

1.牛奶：牛奶是一种营养丰富的饮品，含有维生素D、钙、蛋白质等多种营养成分。水痘患者在恢复期间需要足够的营养来支持免疫系统的运作。每天适量饮用（如250-500毫升）牛奶可以为身体提供必要的营养，有助于康复。

2.巧克力：尽管巧克力含有抗氧化剂，如可可多酚，可以对免疫功能产生积极影响，但是巧克力中的糖分较高，过多摄入可能会导致血糖波动，从而影响身体的自我修复能力。建议每次摄入不超过30克，并且选择黑巧克力，因为其糖分较低且富含更多的抗氧化剂。

在饮食上保持均衡，多摄入新鲜的水果、蔬菜和谷物，保持良好的生活习惯，有助于快速恢复健康。