武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛羊肉富含蛋白质和铁,对身体健康有益。每100克牛肉中含有约26克蛋白质,而羊肉的蛋白质含量约为20克。铁含量也相对较高,有助于预防贫血和增强体力。
2.由于结节病是一种慢性炎症性疾病,饮食上应避免摄入过多的饱和脂肪酸和胆固醇。每100克牛肉含有约19克脂肪,其中饱和脂肪占比较大;而羊肉的脂肪含量更高,每100克含有约21克脂肪。食用时应控制摄入量,建议每周不超过两次,每次不超过150克。
3.为减少炎症反应,烹调方式上应选择清蒸、水煮等低油低盐的方法,尽量避免煎炸、烧烤等高温烹饪方法。
4.除了牛羊肉,患者还应多摄入富含维生素C的新鲜蔬果,以增强免疫力和抗氧化能力。例如,每100克橙子含有约53毫克维生素C,西红柿含有约23毫克维生素C。
患有皮肤结节病的患者在饮食上应均衡营养,合理搭配,适量食用牛羊肉,并注重健康的烹饪方式。