王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青春期的生理变化:在青春期,男性会经历一系列的生理变化,包括长胡须、声音变深以及身高增长等。这些变化通常发生在9到14岁之间,取决于个体的遗传和激素水平。
2.骨骼成熟时间:骨骺线的闭合标志着骨骼不再增长,通常发生在18至21岁之间。在此之前,男孩一般还能继续长高。12岁时虽然已经出现一些青春期特征,但多数男孩的骨骺线尚未闭合,还有长高空间。
3.生长速度与峰值:男孩的身高增长在青春期达到高峰,平均每年可以增高大约7-10厘米,这种快速增长一般持续2至3年。即使早期出现青春期特征,身高增长也不一定达到了峰值。
4.个体差异因素:遗传因素、营养状况、生活习惯及运动量都会影响身高增长。健康的饮食和适度的运动有助于最大化身高潜力。
尽管12岁开始长胡须,男孩的身高增长潜力依然存在。关注日常饮食与锻炼能为身体发育提供良好条件。