侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.抑郁症常伴有失眠或睡眠障碍。部分患者可能会因入睡困难、早醒或睡眠质量差而产生对睡觉的恐惧或抗拒。这种恐惧可能源于对再次经历睡眠问题的不安。
2.部分抑郁症患者可能在夜间感到孤独或情绪低落,尤其是在周围环境安静时,这种情绪可能加重,从而导致对夜晚或睡觉的回避心理。
3.抑郁症还可能引发强烈的担忧或焦虑,例如对未来的过度思考、对失去控制的恐惧等,进一步干扰正常的入睡,并让人对睡眠产生抵触。
4.除了抑郁症,害怕睡觉也可能与其他心理疾病或压力相关,如焦虑症、创伤后应激障碍或最近经历的负性事件。如果同时存在频繁噩梦、强烈的身体紧张感或回避行为,则需要特别关注。
这种现象若持续影响生活,应尽快寻求专业的心理健康支持,进行系统筛查和评估。
