熏烤食物导致癌症的原因是什么

2025-08-31
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:熏烤食物可能导致癌症的原因与其中产生的多环芳烃和杂环胺化合物有关,这些化学物质在实验中被发现具有潜在的致癌性。

1.多环芳烃是在有机物质不完全燃烧后形成的一类化合物。熏烤过程中,木材或煤等燃料燃烧时产生的烟雾中含有大量PAHs,这些化合物可以沉积在食物表面。研究显示,PAHs会引发基因突变,增加患癌几率。

2.杂环胺是在肉类食物在高温下烹饪时形成的化合物。当肌肉组织中的氨基酸、糖和肌酸在高温下反应时就会生成HCAs。科学研究表明,HCAs能损害人体细胞DNA,可能导致癌症。

3.温度与时间:熏烤食物通常需要高温和较长的时间,这使得上述化学物质更容易形成。食物与加热源之间距离越近,所吸收的这些化合物量也越多。

食用熏烤食物时,适量食用并注意烹饪方式可以减少风险,例如避免将食物直接暴露在火焰上,或者选择使用间接加热的方法。

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