张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.停止进食:立即停止食用任何食物,尤其是海鲜,以防加重肠胃负担。
2.饮用温水:喝一些温开水,有助于稀释胃酸,缓解胃部刺激。但应避免饮用冷水或碳酸饮料,这些会加重胃部不适。
3.适当使用药物:如症状较轻,可选择一些非处方的抗酸药物,如氢氧化铝凝胶或碳酸氢钠片来中和胃酸,缓解反酸、烧心等症状。如果症状严重,建议咨询医生寻求合适的治疗方案。
4.注意休息:保持充足的休息时间,让身体恢复机能。尽量避免剧烈运动,以免加重腹痛症状。
合理膳食,控制海鲜摄入量,可以有效预防消化不良的发生。在出现消化不良症状时,应采取适当措施缓解不适,同时密切关注病情变化。