左脚骨折后怎么运动

病情分析：对于左脚骨折后的运动，最重要的一点是不要操之过急。首先，在医生指导下，应该给伤口适当的时间恢复。然后，开始以轻柔的步行为主，避免剧烈的冲击。可以尝试一些低强度的运动，如慢跑、游泳、健身球等，可以帮助肌肉及关节得到舒展活动，帮助骨折部分恢复更快。应该注意不要对伤口施加过大的压力，也不能运动到疼痛程度。2023-03-06