甘草和干姜泡水喝的功效

1.缓解咳嗽和感冒症状：干姜具有温热的性质，可以刺激身体产生汗液，有助于缓解感冒引起的发热和咳嗽。甘草具有抗炎和镇静作用，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛等不适症状。

2.改善消化不良：干姜和甘草都具有促进胃肠蠕动和增加消化液分泌的作用，可以改善消化不良、胃胀等问题。

3.降低血压和血脂：甘草中的甘草酸和甘草皂苷具有降低血压和血脂的作用，可以预防心血管疾病。

4.抗氧化和抗炎：干姜中的姜黄素具有较强的抗氧化和抗炎作用，可以保护身体细胞免受自由基伤害，并缓解炎症反应。

需要注意的是，甘草含有甘草酸，长期使用或大量食用可能会引起血压升高、水肿等不良反应，应当在医生指导下使用。同时，干姜的性质较温热，脾胃虚寒者不宜多食。