武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
不同类型的牛奶(例如全脂牛奶、脱脂牛奶、豆浆、植物奶等)在其营养成分上略有不同,但是它们都含有一定数量的蛋白质和钙质,对于身体的健康都是有益的。因此,如果想要通过喝牛奶来促进身高增长,建议选择营养丰富、品质优良的牛奶,同时也要保持均衡的饮食和适度的运动。