痔疮外面肿起来很痛怎么办

病情分析：如果痔疮在外面肿起并且很痛，可以尝试以下方法来缓解不适：

1.温水坐浴：将温水倒入坐浴盆中，然后坐在其中浸泡约15-20分钟。这有助于减轻疼痛和肿胀，并促进血液循环。

2.避免用力排便：过度用力排便可能会加重痔疮的症状。保持大便通畅的同时，避免用力过度，可以减轻疼痛和不适。

3.保持清洁：每次上完厕所后，用温水轻轻清洗肛门区域，并用柔软的毛巾轻拍干燥，以避免进一步刺激或感染。

4.使用冷敷：将一个冰袋或冷湿毛巾包裹在纱布中，然后轻轻敷在肿胀区域，每次敷约10-15分钟。这有助于缓解疼痛和减轻肿胀。

5.避免长时间坐立：长时间坐立会增加直肠区域的压力，加重痔疮症状。如果需要长时间坐着，尝试使用坐垫或枕头来减轻压力。

如果痔疮症状持续恶化或无法缓解，建议咨询医生的意见。可以评估情况，并提供适当的治疗建议。