一天什么时候测心率准

病情分析：其实每个人的心跳都是时时刻刻都在进行的，如果想要准确测量心率的话，可以选择在晨起前末安静的状态下进行测量，但患者也需要注意的是，想要测量心率，尽量不要喝咖啡和酒，如果想测心率的话，尽量避免献血，避免熬夜，最好避免服用辛辣刺激，油腻，生冷的食物，以清淡饮食为主，如果患者的测量结果出现问题，一定要引起重视，及时到当地中国医院就诊，寻求医生帮助，在医生指导下进行调整。