12岁儿童晚上睡不着觉

病情分析：12岁儿童出现晚上睡不着觉的情况，可能是因为体内缺乏一些微量元素引起的，或者是由于白天睡眠的时间比较长造成的。除此之外，也可能是因为孩子目前处于身体的黄金发育期，所以存在生长痛的情况，导致晚上睡不着。在睡觉前，要避免进食过饱，或者是剧烈运动，可以饮用一杯温热的牛奶，来帮助入睡。养成良好的作息习惯，也能够更好的入睡。