牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红茶性质较温:红茶属于发酵茶,性温。其中含有丰富的咖啡因、茶多酚等成分,这些物质会刺激体内代谢,容易引起体内热量增加。
2.春季气候特点:春季气温逐渐升高,湿度增加,人体的新陈代谢加快。此时,身体对热量的需求降低,但如果摄入过多温性食物,如红茶,会使体内的热量累积,导致上火。
3.饮茶习惯影响:部分人在春季饮用红茶过量或浓度过高,也会增加上火的风险。长期大量饮用红茶容易引起口干、喉咙痛等上火症状。
合理饮用红茶可以避免上火,在春季饮用时需注意适量,调节浓度,并结合个人体质和当时天气情况进行选择。
