牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.消化不良:过量摄入高糖、高脂食品可能引发消化不良,表现为腹痛、腹胀、恶心等症状。医生通常建议禁食几小时,让胃肠道休息,并可能给予药物以缓解症状。
2.血糖升高:大量摄入含糖饮料和甜品会导致血糖快速升高,尤其对糖尿病患者来说风险更大。需要监测血糖水平,根据情况调整饮食或使用药物降低血糖。
3.脱水与电解质失衡:过量摄入这些食品还可能导致轻度脱水或电解质失衡。建议补充适量的水分,并根据需要通过静脉注射补充电解质。
4.长期影响:频繁过量食用这类食物可能导致体重增加、血脂异常等长远健康问题,需要养成健康饮食习惯。
在日常生活中,保持均衡饮食,控制高糖、高脂食品的摄入量能够有效预防类似问题。注意身体变化,出现不适应及时就医。
