王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.高脂肪食物:摄入过多红肉和加工肉类,如香肠、培根等,被认为会增加直肠癌的风险。这些食物含有潜在致癌物质,比如亚硝酸盐和多环芳烃。
2.低纤维饮食:缺乏足够的膳食纤维会增加便秘的概率,从而延长粪便在肠道内停留的时间,可能对肠道产生刺激,增加癌变风险。
3.高热量摄入:长期的高热量饮食会导致肥胖,而肥胖是直肠癌的重要危险因素之一。肥胖引发的慢性炎症状态可能促进癌细胞的生长。
4.饮酒与吸烟:这些不良习惯也与直肠癌的发病有关。酒精被认为会破坏肠道黏膜,而烟草中的致癌物质可能直接或间接影响肠道健康。
5.其他因素:除了饮食,遗传因素、年龄、家族史、炎症性肠病等也是影响直肠癌的重要原因。
为了降低直肠癌的风险,应尽量选择健康的饮食方式,包括多吃水果、蔬菜和全谷物,限制加工肉类和高脂肪食物的摄入,保持适当的体重,并避免不良生活习惯如吸烟和酗酒。定期进行健康检查,特别是对于有家族史的人群,早期发现与预防同样重要。
