杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:太子参具有补气益脾的作用,能提升身体的抵抗能力。研究表明,太子参中的多糖成分能够促进免疫细胞活性,提高机体对外来病原体的防御能力。
2.助消化:白萝卜富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化系统更有效地处理食物。白萝卜还含有淀粉酶,可以提高胃肠道的消化功能,从而缓解消化不良的问题。
3.缓解疲劳:太子参被认为具有一定的抗疲劳功效。其成分能够改善血液循环,增加身体的耐力和精力,使人感到更加精神抖擞。
在饮食中合理搭配太子参和白萝卜,可以获得以上健康益处,但需注意个人体质差异,避免过量食用。如果存在特殊健康状况或正在服药,应咨询专业医生的意见以确保安全。