沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长板闭合:在青春期期间,骨骼的生长板逐渐闭合,这个过程结束后,身高将不再增加。对于大多数女孩来说,生长板通常在月经初潮后2-3年逐渐闭合。
2.平均增长量:大多数女孩在月经初潮后的身高增长通常在5-7厘米左右。具体的增长高度因人而异,受遗传、营养和整体健康状况的影响。
3.青春期阶段:一般而言,青春期初期的孩子身高增长速度最快。在月经初潮前,身高增长达到高峰,然后随着时间的推移逐渐减缓。
4.个体差异:个别差异较大,有些女孩可能在月经初潮后身高增长更少,而另一些则可能继续增长较多。这与父母的身高、生活方式和饮食等因素有关。
虽然月经初潮后身高增长趋于减少,但确保充足的营养、良好的睡眠和适度的锻炼有助于促进骨骼的健康发展。