沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高有很大程度上由遗传决定,父母的身高通常会对孩子的身高有显著影响。
2.营养状况:良好的营养供应对于骨骼的正常发育以及身高增长至关重要。钙、维生素D和蛋白质等营养素都是促进骨骼健康的重要成分。
3.激素水平:生长激素是影响身高的主要激素,而性激素则与青春期的身高突增相关。在青春期,随着性激素水平的变化,会出现身高的快速增长。
4.月经周期与身高:虽然月经初潮的出现标志着青春期的开始,但它仅是人体生长发育进程中的一个阶段,与月经来潮的时间或规律性无直接关系。
在青春期结束后,通常身高的增长会逐渐停止。保持均衡的饮食、适当的运动和充足的睡眠对于促进身高增长非常重要。