袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.液体摄入:大量饮酒会导致脱水,脱水可以加剧神经症状。适量喝水有助于补充体内水分,减轻麻木感。
2.营养补充:酒精会消耗人体的B族维生素,尤其是B1(硫胺素),缺乏这些维生素可能引发周围神经病变。可通过均衡膳食或补充复合维生素来改善。
3.休息调整:给予身体足够的时间进行代谢和排毒。过度疲劳可能加重神经不适,适当休息有助于身体恢复。
4.医疗咨询:如果麻木持续存在或伴随其他症状,如虚弱、头晕或意识混乱,应及时就医,以便排除更严重的健康问题,如神经损伤或酒精中毒。
饮酒后出现手部麻木通常是暂时的,通过停止饮酒、补充水分和营养,以及适当休息多数情况下可以缓解。不过若症状持续或加重,需咨询专业人士以寻求进一步帮助。
