为什么部分儿童较难出现近视现象

2025-01-20
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:一些儿童较难出现近视现象主要与遗传因素、环境因素和生活习惯有关。

1.遗传因素:研究表明,父母没有近视的儿童患上近视的概率显著降低。数据显示,如果双亲都没有近视,孩子有近视的概率约为10%;如果父母中一方近视,概率上升到20%-25%;而如果父母双方都是近视患者,孩子的近视概率则增至30%-60%。

2.户外活动时间:有研究指出,增加户外活动时间可以降低近视风险。每天增加1小时户外活动,可使近视发生风险降低2%。阳光中的紫外线和户外开放空间可能对眼球的生长发育起到保护作用。

3.阅读和使用电子设备:长期近距离用眼,如过多地进行阅读和使用电子设备,会增加近视风险。相反,减少连续近距离用眼的时间,保持适当的用眼距离,有助于预防近视。

4.饮食营养:充足的营养摄入对于眼部健康也至关重要。富含叶黄素和玉米黄质的食物,如菠菜、胡萝卜等,有助于维护视力健康,从而降低近视发生的可能性。

5.睡眠质量:良好的睡眠可促进身体的整体健康,包括眼睛。研究显示,睡眠不足可能导致眼疲劳,从而增加近视的风险。

通过综合考虑这些因素,可以看出部分儿童不易患上近视是一种多方面因素共同作用的结果。确保合理的生活方式和健康的环境可以有效降低儿童近视的发生率。

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