杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥:控制湿度是治疗和预防脚气的关键。每日洗脚后彻底擦干,尤其注意脚趾间的区域。穿透气性好的袜子,例如纯棉或吸汗性能好的材料,每天更换一次。
2.使用抗真菌药物:局部外用抗真菌药膏,如特比萘芬、克霉唑等,可以有效缓解症状。通常需要坚持使用2到4周,即使症状消失也应继续使用一段时间,以确保彻底清除真菌。
3.保持清洁:定期对鞋进行清洁和消毒,以减少真菌滋生。可以在鞋内撒一些抗真菌粉末来进一步控制真菌的传播。
4.避免交叉感染:不与他人共享毛巾、袜子或鞋,以防止真菌传播。公共浴室、游泳池等场所要特别注意,尽量穿拖鞋以避免直接接触地面。
5.饮食调节:适当补充维生素和矿物质以增强免疫力,有助于抵抗感染。
如经过一段时间的自我护理后症状没有明显改善,或者出现红肿、疼痛等严重症状,应及时就医以获得专业诊断和治疗。脚气虽然常见,但需要认真处理以避免进一步的皮肤损伤和感染。