耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.物理疗法:可以通过专业的物理治疗师指导进行适当的锻炼,以帮助恢复脊柱灵活性并减轻疼痛。牵引疗法和热疗也可在某些情况下有助于缓解症状。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)或肌肉松弛剂可能被用来减少炎症和缓解疼痛。如果疼痛严重,可以考虑短期使用类固醇注射以控制症状。
3.生活方式调整:保持适当的体重、避免久坐,以及正确的姿势和动作,如搬重物时屈膝而不是弯腰等,有助于减轻症状。
4.微创或手术治疗:如果上述方法无效且症状严重影响日常生活,可能需要考虑手术。微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术或传统开放手术如椎间盘切除术,都是潜在的选择。
5.定期医学评估:通过影像学检查(如MRI)监测病情发展,及时调整治疗方案。
早期的积极干预和个性化的治疗方案能够有效地改善症状,减少对生活质量的影响。
