韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:在接受冲击波治疗后的几天内,建议减少使用患肢。过度活动可能加重症状或影响治疗效果。通常需要至少一周时间让组织开始愈合。
2.避免负荷:避免进行任何可能对肘部造成压力的活动,包括提重物、重复性运动等。这些操作可能会导致病情反复,减慢康复进程。
3.冰敷和药物:如果出现肿胀或疼痛,可以考虑使用冰敷法减轻症状。同时,可根据医生建议使用非甾体抗炎药以控制疼痛。
4.康复锻炼:遵循医生或物理治疗师制定的康复锻炼计划可以帮助恢复肘部功能。适当的拉伸和强化练习有助于改善肌肉耐力和柔韧性。
5.定期复查:定期回访医生评估恢复情况,并在必要时调整治疗方案是非常重要的。这有助于确保治疗有效并防止复发。
接受冲击波治疗后应保持关注患肢状态,通过合理休息和科学康复促进恢复。
