唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生理机制:睡眠不足会对交感神经系统产生影响。长期缺乏充足的睡眠会刺激交感神经系统,导致体内应激反应增强,使心率加快,从而可能引发血压升高。
2.压力和焦虑:睡眠不足也容易引起个体的心理压力和焦虑增加,这些因素都可能间接地导致血压上升。
3.睡眠质量与心血管健康:研究表明,良好的睡眠质量是维持正常心血管功能的重要因素。睡眠不足可能扰乱身体内部的代谢过程和激素平衡,进而影响血压的稳定性。
睡眠不足通常与血压升高相关联,而不是血压下降。保持足够的睡眠对于维持整体健康和心血管系统的稳定非常重要。
