王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.桃胶是一种天然树脂,主要由多糖组成,具有一定的滋润作用。它的热量较低,可以作为甜品使用,但不会显著影响体重管理。
2.雪燕也属于植物胶类物质,是从树皮中分泌出来的天然树脂,富含纤维素。它可以促进肠道蠕动,有助于改善消化,但仍不能直接导致体重下降。
3.减肥需要综合考虑饮食结构及运动量。单纯依靠某一种食品或成分来达到减肥效果常常是不现实的。
任何一种食物都不能单独实现减肥的目标,重要的是整体饮食习惯和生活方式的调整。