李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.反式脂肪酸是通过工业氢化过程将液态植物油转化为固态或半固态形式过程中产生的。这类脂肪通常存在于加工食品中,如快餐、烘焙食品和人造黄油。
2.一些研究显示,高水平反式脂肪酸摄入与乳腺癌、结直肠癌等几种癌症之间存在关联。但这些研究的结果并不一致,有些研究未发现显著关联。
3.世界卫生组织建议,人类每日摄入的反式脂肪酸应不超过总能量摄入的1%。这是基于其与心血管疾病、胰岛素抵抗以及肥胖等健康问题之间的明确关联提出的。
4.反式脂肪酸会影响细胞膜的构成和功能,从而可能间接导致细胞异常增生,这是癌变的一个潜在途径。具体机制和直接证据仍需进一步研究。
尽管目前没有直接证据证明反式脂肪酸摄入会引起癌症,但控制反式脂肪酸的摄入对于维持整体健康是非常重要的。建议多选择天然、不含反式脂肪酸的食物,以减少相关健康风险。
