牙龈肿了怎么治

病情分析：牙龈肿痛可能是由于牙周炎、口腔感染、刷牙不当、营养不良等原因引起的。以下是治疗牙龈肿痛的几种方法：

1.漱口：使用温盐水或者漱口水，每日多次漱口，有助于减轻牙龈肿痛。

2.刷牙：正确刷牙可以帮助去除牙齿周围的食物残留和细菌，减轻牙龈炎症。但不要过度刷牙或用力刷牙，以免损伤牙龈。

3.使用药物：可在医生的指导下使用抗生素、消炎药、口腔清洁剂等药物，以加速恢复健康。

4.调整饮食：多吃富含维生素C和钙的食物，如水果、蔬菜、奶制品等，以促进口腔健康。

5.就医：如果以上方法无效或症状加重，应及时就医，接受专业治疗。