武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
但是单纯地食用黑芝麻粉并不能完全治愈贫血。如果已经出现了明显的贫血症状,例如头晕、乏力、心慌等,建议及时就医,接受专业治疗。同时,在日常生活中可以合理搭配饮食,多吃富含铁元素的食物,如动物肝脏、瘦肉、豆类、海鲜等,有助于改善贫血状况。