吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.丰富的蛋白质和钙:排骨中含有丰富的蛋白质和钙,可以帮助增强体质、促进骨骼生长和修复。
2.消化辅助:木瓜中含有丰富的酵素,可以分解食物中的蛋白质和淀粉质,有助于消化和吸收营养。
3.改善皮肤质量:木瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,可以促进皮肤新陈代谢,改善皮肤质量。
4.提高免疫力:木瓜中含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,可以增强人体免疫力,预防感冒和疾病。
5.补血益气:木瓜中含有大量的纤维素和铁,可以促进血液循环,提高身体健康水平。
总之,木瓜排骨汤不仅美味可口,而且富含多种营养成分,对身体健康有很多好处。