吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、抗氧化作用:绿茶和桑叶都含有丰富的抗氧化剂,如儿茶素和多酚类物质,可以帮助中和自由基,减少细胞损伤,延缓衰老过程。
2、促进新陈代谢:桑叶和绿茶中的活性成分有助于促进新陈代谢,增加脂肪燃烧,帮助控制体重,并支持健康的消化系统功能。
3、控制血糖水平:一些研究表明,桑叶和绿茶可帮助调节血糖水平,减少血糖波动,对于糖尿病患者或预防糖尿病具有一定的益处。
4、支持心血管健康:绿茶和桑叶中的某些成分,如儿茶素和黄酮类化合物,被认为对心血管健康有益,可以降低胆固醇水平、改善血液循环和预防心脏疾病。
以上作用可能因个人体质、饮用量以及茶叶制备方法的不同而有所差异。在添加桑叶和绿茶之前,最好咨询医生或专业人士的建议,尤其是存在特殊健康问题的人群。