奇亚籽的功效与作用

病情分析：奇亚籽，简单来讲是一种薄荷类植物的种子，对于他的用法也有两种情况，第一种是可以单独使用的，另外一种还可以与其他谷物进行掺杂使用，奇亚子那也具有很多功效和作用，比如可以调节胆固醇，因为含有不饱和的脂肪酸可以减少高血压疾病，还可以促进排便，促进肠道蠕动，第三还可以控制血糖和美肤养颜，但是并不是所有人都适合食用的，一定要去专业的医院或者药店对相关医药人员进行咨询再使用。