奇亚籽的功效与作用有哪些？

病情分析：奇亚籽是近期兴盛的一种食材，由于其对人体具有一定的好处，而且具有一定的瘦身美容效果，受到很多人群的追捧。奇亚籽含有大量的蛋白质、胆固醇，适合于心脑血管疾病和肥胖人群使用，奇亚籽中含有大量的碳水化合物，主要形式其实是一种纤维素，可以有效的降低血管内的葡萄糖，从而达到平衡血糖的作用，糖尿病患者食用之后可以起到保健作用。