奇亚籽的功效与作用？

病情分析：与奇亚籽相比，亚麻籽可以给人类健康带来相似的好处，但是后者可以迅速将亚麻籽带走，这是因为奇亚籽的保存期限长，不需要尽快食用，也不必立即腐烂。奇亚籽是蛋白质，健康脂肪，膳食纤维，矿物质，维生素和抗氧化剂等营养物质的来源，可以快速，轻松地提取它们。泰国奇亚籽富含omega-3α-亚麻酸植物脂肪，这是其成名的主要原因之一。