婴儿能趴着睡吗

2025-08-15
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:婴儿不推荐趴着睡,因为这种睡姿会增加窒息和婴儿猝死综合征的风险,尤其是在两岁以下的儿童中。

1.婴儿猝死综合征的主要风险因素包括趴着睡、吸烟暴露、不安全的睡眠环境等。研究表明,趴着睡的婴儿比仰卧睡的婴儿发生猝死的概率高出3到5倍。趴着睡可能导致呼吸道受到压迫,或者因脸部紧贴床垫而吸入过多的二氧化碳。

2.美国儿科学会建议一岁以内的婴儿应始终采用仰卧睡姿,不管是夜间睡眠还是白天小憩。这种睡姿有助于降低猝死风险,同时确保呼吸通畅。适当使用硬质床垫和避免软枕或松散的被褥也可以提高安全性。

3.对于早产或患有某些特殊疾病的婴儿,医生可能会有不同的睡姿建议,但这需要专业指导。在大多数情况下,未满一岁的婴儿均应避免趴着睡。

保持婴儿仰卧睡姿并提供适宜的睡眠环境,是减少婴儿猝死事件最有效的措施之一。

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