王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.减肥会降低体内脂肪含量,尤其是内脏脂肪。这有助于提升心血管健康,使心脏更有效地泵出血液,从而改善全身,特别是大脑的血液循环。
2.体重的减少通常伴随着身体活动的增加,这种情况会增强心肺功能。研究表明,规律的运动可以增加每分钟最大摄氧量(VO2max),这意味着在运动时可以吸入和利用更多的氧气,有利于提高大脑供氧。
3.除了改善心肺功能,减肥还能够降低高血压、高血糖等慢性病风险,这些疾病与大脑供氧不足有关。通过控制这些风险因素,可以进一步确保大脑获得充足的氧气和营养供应。
在考虑减肥以改善大脑供氧时,应采取健康的饮食和适当的运动来实现目标。过度节食或不当使用减肥药物可能对身体造成负面影响,进而影响大脑健康。合理的生活方式调整才是最安全有效的方法。