武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.糯米甜酒中含有丰富的维生素B群、氨基酸和矿物质,这些成分有助于补充因月经失血而流失的营养,促进身体恢复。
2.此类酒品中的少量酒精成分具有扩张血管和促进血液循环的效果,可能对经期疼痛有所缓解。
3.糯米甜酒性温,有助于提高身体的温暖感,改善由于寒凉引起的不适。
也需注意以下几点:
对酒精敏感的人群应避免或减少饮用,因为酒精可能导致月经期间加重症状,如头痛或疲倦。
饮用过量可能导致胃肠道不适,并对肝脏造成负担。
糖分较高的饮品可能影响血糖水平,应适量控制。
月经期间饮用糯米甜酒时,需根据个人身体反应调整摄入量,并确保不过量饮用以保证健康。