文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.筋膜炎:筋膜炎是一种肌肉和筋膜组织的炎症,通常发生在长时间保持一个姿势或过度使用某个肌肉群后。它可能导致局部疼痛和僵硬,晨间症状常见。
2.睡眠姿势:不良的睡眠姿势,如长时间仰卧或侧卧,可能导致背部肌肉紧张和压力,从而引发早晨的腰痛。
3.床垫问题:过软或过硬的床垫可能无法提供足够的支撑,也会导致腰痛。研究表明,中等硬度的床垫对缓解腰痛有帮助。
4.其他健康问题:例如,腰椎间盘突出或炎性疾病如类风湿性关节炎可能导致夜间或晨间疼痛。
如果早晨的腰痛持续存在或伴随其他症状,建议及时就医以获得准确的诊断和治疗方案。
